http://haluc.net/skincare/ 美肌になるためのスキンケアの方法を紹介します。洗顔の仕方・化粧水・化粧品の選びかたなど！ ja Copyright 2008 Thu, 24 Apr 2008 20:59:17 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss くまができると顔色が悪く、疲れて見えますよね。 疲れの目安になると感じている人もいるのでなないでしょうか？ くまができる目の下の皮膚は、顔の中で非常に薄い皮膚です。 頬の皮膚の厚みに対して約３分の１といわれています。 そのため、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて 見えてしまう状態がくまです。 くまを予防するためにはどうすればよいでしょうか？。 まずは睡眠。 くまの原因に一番にあげられるのは、寝不足です。 そして、目の疲れ。 パソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけましょう。 うっ血が原因なので、血流をよくしましょう。 血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。 お風呂でしっかり温まり、循環をよくするようにしましょう。 その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。 また、目のまわりは乾燥しやすいので、 アイケアも取り入れるようにしましょう。 http://haluc.net/skincare/2008/04/post_3.html http://haluc.net/skincare/2008/04/post_3.html 040くまのスキンケア Thu, 24 Apr 2008 20:59:17 +0900 化粧水はスキンケアで大切な役割を担っています。 化粧水の役割は、洗顔後の顔の突っ張り感をなくしてくれることです。 その外にも肌を柔らかくし、後からつける乳液や美容液を浸透させやすくしてくれます。 化粧水のつけ方ですが、多くのメーカーでは、 コットンでつけることを勧めています。 それは手につけた場合、体温で化粧水が蒸発してしまい、 顔の肌に浸透する量が足りなくなるということがあるからです。 手でつける場合は、化粧水を補充するということを したほうがいいでしょう。 また、高価だからと少ない量でコットンにつけても、 肌にひっかかってしまい、こすることで肌を刺激して 逆効果となることもあります。 コットンにたっぷり化粧水を含ませましょう。 コットンから化粧水がしたたりおちない程度に含ませたら、 顔全体にまぶすようにし、それから優しくパッティングしましょう。 繰り返すと、手のひらにすいつくような感触がします。]]> http://haluc.net/skincare/2008/04/post_2.html http://haluc.net/skincare/2008/04/post_2.html 030化粧水 Sun, 13 Apr 2008 20:59:17 +0900 洗顔料も色々なものがあります。 自分にあった洗顔料を見つけるのは大変かもしれません。 普通肌の人は好きなものを選べますが、 敏感肌やにきび肌といったトラブル肌の人は、 肌の刺激にならない＝痛くない洗顔料というのが、 一つの基準となるのではないでしょうか。 今回はにきび肌の洗顔をとりあげていきたいと思います。 にきびの洗顔で気をつけなくてはいけないのが、 にきびを潰さないようにしなくてはいけないということ。 さっぱりしたいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もいますが、 にきび肌にスクラブ洗顔は、かえってにきびを悪化させてしまいます。 にきび専用の洗顔料や石鹸もあります。 使うときはたっぷり泡立てて使うようにしましょう。 にきび肌は脂を気にしますが、皮脂を落としすぎは、 洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますので、 洗いすぎにも注意しましょう。 http://haluc.net/skincare/2008/03/post_1.html http://haluc.net/skincare/2008/03/post_1.html 020洗顔 Thu, 13 Mar 2008 18:59:17 +0900 ここでは普通肌・脂性肌・混合肌について紹介します。 ○普通肌 角質層の水分が充分にあり、皮脂の量も適度な肌。 きめも細かく、理想的な肌タイプといえます。 セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品で保湿をしっかりし、 美肌をキープしましょう。 美肌キープの対策は２つ。 睡眠をしっかりとり、肌に休養を与えること。 紫外線を避けること。 この２つができないと、肌へのダメージが大きく、 すぐにトラブル肌になってしまいます。 ○脂性肌 皮脂の分泌が多く脂っぽい肌。 特徴として、脂浮きしやすい、ニキビができやすい、 毛穴の開きや黒ずみが気になるなど。 これは、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせてしまうから。 雑菌が繁殖しやすく、炎症もおこしやすくなります。 対策としては、充分な保湿。 セラミド配合のものがよいでしょう。 余分な皮脂を落とし、水分を肌にしっかり補充しましょう。 ○混合肌 混合肌は脂性乾燥肌ともいいます。 特徴としては、 ・夏は脂っぽいなり、冬はカサついてしまう。 ・Tゾーンがベタつくけど頬などUゾーンはカサつく。 対策は肌への水分補給。 セラミド配合とアルコールフリーの化粧品がおすすめ。 アルコールは揮発性があるので、肌を乾燥させてしまうからです。 洗いすぎてバリア機能を落としてしまうと、 乾燥肌・敏感肌になりやすいようです。 http://haluc.net/skincare/2008/01/post.html http://haluc.net/skincare/2008/01/post.html 010タイプ別スキンケア Fri, 18 Jan 2008 06:36:17 +0900 しわができるというのは何とか避けたいもの。 加齢や乾燥などでしわができるので、 しっかりケアして、しわのできにくい肌にしたいものです。 しわのできる主な原因、 加齢によって、皮膚の真皮の成分、コラーゲンと水分が減ってくることによります。 また乾燥により、肌の表面が水不足になり、 目の下などにしわができやすくなっていきます。 他には、表情が変わるときに顔の筋肉が動きますが、 その筋肉が萎縮するとしわになります。 あとは睡眠不足や食生活の乱れ、急激なダイエットも原因になります。 しわの対策には、肌の保湿が重要です。 コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸など、 保湿成分のはいった化粧品を積極的につかっていきましょう]]> http://haluc.net/skincare/2007/11/post_4.html http://haluc.net/skincare/2007/11/post_4.html 050しわのスキンケア Sun, 04 Nov 2007 20:59:17 +0900