洗顔時のスキンケアの注意点について
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最近は色々な種類の洗顔料が出ています。自分にあった洗顔料を見つけるのも一苦労。
普通肌の人は、好きなものを選べますが、敏感肌やにきび肌のようなトラブル肌の人は、 肌の刺激にならないというのが選ぶ基準になるのではないでしょうか？
にきびの洗顔で気をつけなくてはいけないことは、にきびを潰さないようにしなくてはいけないということ。
さっぱりしたいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もいますが、
にきび肌にスクラブ洗顔は逆効果！
かえってにきびを悪化させてしまうことになります。
にきび専用の洗顔料や石鹸も出ていますよね。
ただこれさえ使えばというのではなく、石鹸を使うときはたっぷり泡立てて使うようにしましょう。
泡立てネットやスポンジなどのアイテムもあります。
にきび肌は脂を気にしますが、皮脂の落としすぎは、
洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますので、洗いすぎにも注意が必要です。
また洗顔に熱いお湯を使用すると皮脂を落としすぎる原因になります。
にきびの原因は色々あるようです。
額:自律神経、睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレス
ほお:食事のバランスの乱れ
あご:ストレス、冷え、水毒
首:婦人科系、冷え、ホルモンバランスの崩れ
出てくる場所によって、自分の生活や体調を見直していくことも大切です。
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にきびができたら、絶対につぶさないようにしましょう。化膿してしまうこともありますし、つぶした跡が色素沈着をおこし、シミになってしまうこともあります。
また、皮膚が陥没してしまい、クレーター肌、ぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、もとの肌に戻すのは大変です。
