顔のたるみを取る

顔のたるみを解消するためのマッサージの方法です。

顔のリンパ液の移動を促すことが目的でリンパマッサージと呼ばれています。
はじめに化粧を落として蒸しタオルなどで顔を温めます。

いよいよマッサージを始めます。
こめかみに人差し指を当てて、ぐるぐると自分の方向へむけて軽くマッサージしていきます。
このマッサージを10回〜20回行います。

そして次にこめかみから、ほほ骨、頬、あごの順に下へ移動させます。
このマッサージを毎日行うことで、リンパ液の流れがスムーズになります。
そして顔のたるみが解消されるのです。

ヒアルロン酸配合のジェルをつけるのもおすすめです。
さらにコラーゲンを飲むこともマッサージとあわせて行うと顔のたるみ解消には効果的でしょう。

これを約3ヶ月続けてみましょう。
顔のたるみが解消されていくでしょう。

このマッサージはかなり、顔のたるみ解消には効果的です。

私もしばらく続けてみて効果を実感しています。
少し若く見られるようになってきたのです。
顔のたるみが解消され肌にハリが戻ってきたのです。