顔のたるみを取る

筋肉は、顔や首の場合３０もついているのですが、中でも顔の筋肉はとても繊細で小さなものです。

顔の筋肉が衰えることは、目が細くなる、ほおがたれて口角が下がる、二重あごになるなどの症状につながります。

これらは女性にとってはどうしても避けたい症状でしょう。

顔の筋肉の中で結構知られているのが表情筋ですが、この名前は顔の表情が動くことからつけられています。

顔やせ、子顔を目指すなら、顔の筋肉をエクササイズすると効果があります。

よく耳にする表情筋は唇下からあとに伸びる筋肉のことで、これは頤筋（おとがいきん）とも言います。

この表情筋は、衰えてしまうと二重あごを作ってしまうこともあります。

眉の上から額にかけての筋肉が前頭筋（ぜんとうきん）で、これが衰えることは、額の横じわを作ることになるのです。

眼輪筋（がんりんきん）は、まぶたを閉じたり開いたりするときに使われる筋肉です。

目じりのしわや上まぶたのたるみは、この筋力が低下したことで引き起こされます。

頬筋（きょうきん）は、口角を上げる役割がありますが、この筋力が衰えてくると口角が下がってしまうことになるのです。

これは怒っているような印象を与える口元の原因になってしまうので注意が必要です。