乾燥肌の原因と症状

寒い時期になるとカサカサお肌に悩む人がおおくなりますね。
そんな悩みの種の乾燥肌とは何が原因なのでしょうか？

乾燥肌の原因として下記のものがあります。

◇外気の乾燥と湿度低下
　せっかく水分を持っているお肌が、カラカラの外の空気に
　向かってドンドン蒸発してしまいます。

◇新陳代謝能力の低下
　肌の入れ替わり周期が正常に機能しなくなると、
　本来古い角質が剥がれ落ちて新しい肌が出てくるべき場所に、
　古い角質が付着したままになり、カサカサ状態になります。

◇食事バランス
　偏食をしたりダイエットできちんとした食事を取っていないと、
　皮膚が必要としている十分な栄養素を届けられなくなり、
　皮膚にうるおいがなくなってしまいます。

◇ストレスなど
　ストレス・睡眠不足・疲労等は、血液の循環が悪くしてしまうため、
　乾燥・肌荒れを起してしまいます。

原因がわかったら、それをおぎなう事をすれば乾燥肌対策になります。
きちんとした生活習慣と、乾燥している肌にも栄養をきちんと与えれば、
肌はすぐに喜んで結果を見せてくれることでしょう。