tag:haluc.net,2008:/kansohada//85 2008-03-22T13:09:04Z 乾燥肌の対策法について紹介します。冬場にひどくなる乾燥肌。どうすれば症状を抑えることができるのでしょうか？ Movable Type 3.35 tag:haluc.net,2007:/kansohada//85.927 2008-03-22T06:33:36Z 2008-03-22T13:09:04Z

乾燥肌に効果的な食べ物とはどういうものか知っていますか？ まずは、ビタミンＡ。 ...

乾燥肌に効果的な食べ物とはどういうものか知っていますか？ まずは、ビタミンＡ。 粘膜を丈夫にしたり、肌の新陳代謝を高めたりして乾燥を防いでくれます。 うなぎとか人参などに含有が多いです。 ただ、ビタミンＡは脂溶性ビタミンなのでとりすぎた分が体外に排出されにくいです。 サプリメントなどで摂取する場合は、取り過ぎに注意が必要。 次にビタミンＣ。 活性酸素除去する力があり、お肌の老化やクスミを防いだり、 肌の張りを保ってしわやしみを予防する力があります。 おススメはローズヒップ。 ローズヒップとは「ドッグローズ」というバラ科の植物の実。 別名に「ビタミンＣの爆弾」という名前がついているほどビタミンＣが豊富です。 しかも、普通のビタミンＣは熱を加えると壊れてしまうのに対し、 ローズヒップの持つビタミンＣは壊れにくいので体内に効率よく摂取できます。 中に含まれているオイルは、乾燥肌を防いだり皮膚を健康な状態に保つ働きを 持っているリノール酸、リノレン酸という成分からなっています。 乾燥した状態で販売されているのですが、実をそのままの形で乾燥させたものより、 ファインカットといって細かい顆粒になっているものがオススメ。 摂取の仕方はシンプルな方法としてはローズヒップティにして飲みます。 顆粒ですので、ふやけて残った実もスプーンですくって残さずに食べます。]]> tag:haluc.net,2007:/kansohada//85.926 2008-01-25T10:59:59Z 2008-01-25T11:14:25Z

空気が乾くとお肌も乾いてしまいますよね。 最近は男性でもお肌のお手入れに気を使っ...

乾燥肌の人達共通の話題といえるかもしれませんね。 肌の乾燥は顔、体の肌色の部分だけではなくて、唇も重要です。 リップクリームは合成化学物質が入っている為に皮膚表面の保護膜が 負けてボロボロになりこともあります。 それと同じように、顔から体を覆う皮膚の乾燥も、 刺激があるもので洗浄してしまったら悪化の原因になることがあります。 安全と言われている純石けんが肌に合わない人もいます。 シャンプーも洗い流す時に体にかかりますから、気をつけないといけません。 各自が自分に合う洗剤で肌を清潔にし、水分補給と肌の保護膜を作る事が乾燥対策の基本です。 肌の保護膜に近い成分でできているといわれているのが馬油。 これもなるべく添加物の入っていないナチュラルなものでお手入れすると良いです。]]> tag:haluc.net,2007:/kansohada//85.930 2007-11-24T03:31:12Z 2007-11-24T03:28:47Z

乾燥肌を外側からケアするだけでなく、内側からケアして 外側からは簡単なスキンケア...

乾燥肌を外側からケアするだけでなく、内側からケアして 外側からは簡単なスキンケアだけというのが理想。 ではどのような成分を補給するのが効果的かというと、 コラーゲンやヒアルロン酸。 私たちは年齢を重ね、成長期を過ぎた２０歳代をピークに 大事な保湿成分や皮脂がどんどん減って行ってしまい 乾燥肌気味になっていきます。 ある年齢から「お肌の曲がりかど」「坂道を転がるように年取ってゆく」などと 表現するのはこのためかもしれませんね。 さて、サプリメントの摂取方法はというと、 コラーゲンだけを摂取しても、ヒアルロン酸などのムコ多糖体と 呼ばれる保湿成分が不足していると水分維持した若い肌が保てません。 なので、サプリメント摂取するのであれば、 ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒に取る方が効果的。 あとは補足的に下記のようなものが含まれているとなおいいです。 ●「セラミド」 肌の潤いを守る成分。 ●「コエンザイムQ10」 抗酸化・アンチエイジングの美容成分。 ＊活性酸素を防止する抗酸化力があります。 ●「アスタキサンチン」 ＊肌を紫外線から守ります。 紫外線は肌の乾燥の大敵です。]]> tag:haluc.net,2007:/kansohada//85.929 2007-11-23T03:12:00Z 2007-11-23T03:09:50Z

大島椿油シャンプーとかリンスとか、ヘアオイルなどは、なんと「食用」なのだそうです...

人の皮脂に含まれている成分と同じオレイン酸を、 ９０％も主成分としているので、皮膚へのなじみが良く、 健康を守る強い効果を期待できるそうです。 オレイン酸というのは、脂肪酸の中でも一番酸化しにくいもの。 健康に良いとされる脂肪酸の代表はオレイン酸という事になります。 乾燥肌の大敵である紫外線から肌を守ってくれる力もあるとのこと。 そのうえ保湿力もあるので、保湿しながら紫外線予防という一石二鳥のオイルです。 唇の乾燥も冬にはとても悩む人が多いですよね。 余計な化学物質などが入っていないこの椿オイルで、 よる寝る前に保護してあげると良いかもしれませんね。]]> tag:haluc.net,2007:/kansohada//85.928 2007-11-22T02:46:48Z 2007-11-22T02:47:31Z

乾燥肌によるかゆみを改善する方法で気をつけたい事の一つに入浴方法があります。 間...

乾燥肌によるかゆみを改善する方法で気をつけたい事の一つに入浴方法があります。 間違えた入浴方法により、肌の表面の角質を傷つけてしまったり、 皮脂まで取ってしまって保護できない状態になってしまったりするからです。 入浴方法のポイントを紹介します。 ◇体。頭、顔を洗う洗浄成分に、石油系合成化学物質などの皮膚刺激を起こす原因となるものが入っていないかをチェックする。 ◇体を洗う時には、石鹸をよく泡立てて手かやわらかい手ぬぐいなどで泡を撫でるようにして洗う ◇石鹸はしっかりと洗い流す。 ◇体や顔を洗う時には、皮脂が流れ出てしまわないよう、体温より熱いお湯を使わないように注意する。 ◇熱い湯船に長湯をするのも良くありません。 ◇入浴後や洗顔後、水仕事の後は、すぐに化粧水、乳液、クリームなどを付けて保湿・保護する。 上記の点を注意するだけで、乾燥肌が劇的に改善されることもあります。]]>