乾燥肌の対策法

乾燥肌を外側からケアするだけでなく、内側からケアして
外側からは簡単なスキンケアだけというのが理想。

ではどのような成分を補給するのが効果的かというと、
コラーゲンやヒアルロン酸。

私たちは年齢を重ね、成長期を過ぎた２０歳代をピークに
大事な保湿成分や皮脂がどんどん減って行ってしまい
乾燥肌気味になっていきます。

ある年齢から「お肌の曲がりかど」「坂道を転がるように年取ってゆく」などと
表現するのはこのためかもしれませんね。

さて、サプリメントの摂取方法はというと、
コラーゲンだけを摂取しても、ヒアルロン酸などのムコ多糖体と
呼ばれる保湿成分が不足していると水分維持した若い肌が保てません。

なので、サプリメント摂取するのであれば、
ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒に取る方が効果的。

あとは補足的に下記のようなものが含まれているとなおいいです。

●「セラミド」
肌の潤いを守る成分。

●「コエンザイムQ10」
抗酸化・アンチエイジングの美容成分。
＊活性酸素を防止する抗酸化力があります。

●「アスタキサンチン」
＊肌を紫外線から守ります。
紫外線は肌の乾燥の大敵です。