http://haluc.net/hiyakedome/ 日焼け止めで美肌を手に入れる方法を紹介します。これであなたも美肌を手に入れてください。 ja Copyright 2008 Fri, 25 Jan 2008 21:23:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 日焼け止めクリーム。 日焼け止めには欠かせないアイテムですが 正しく塗れていますか？ 正しく塗らないと効果が薄れてしまいます。 まず、日焼け止めの正しい塗り方は適量を塗るということです。 日焼け止めを塗ると白く浮いたりするため、 薄く伸ばして塗る方は多いと思います。 日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡは １平方センチメートルあたり２ミリグラムずつ 塗ったときの値になるそうです。 しかし、実際に２ミリグラム塗るとかなり 白く浮き立って見えてしまいます。 薄く伸ばしてしまってはＳＰＦやＰＡの表示通りの効果は得られなくなります。 次にムラ無く塗るということです。 当然ながら、塗れていないところは日焼けしてしまいます。 丁寧にムラ無く塗ってください。 また塗り忘れにも注意してください。 また汗をかいたり海やプールで泳いだりした後は濡れたところを きれいに拭き取って日焼け止めを塗り直しましょう]]> http://haluc.net/hiyakedome/2008/01/post_4.html http://haluc.net/hiyakedome/2008/01/post_4.html 001日焼け止めとは Fri, 25 Jan 2008 21:23:10 +0900 日焼け止め化粧品はお肌の老化防止のためには必須のアイテム。 しかし、同時にお肌への負担もかかってしまいます。 日焼け止めを使うのはできるだけ最小限に抑えたほうが、よいでしょう。 １日のうち日に当たるのが合計２０分程度の場合は、 日焼け止めを使わずに、パウダーファンデーションを使うだけで充分。 どうしても気になる場合は、額や頬骨など、 日焼けによるしみやしわが出来やすい部分に日焼け止めを塗り、 後はパウダーファンデーションを重ねて塗ってみてください。 パウダーファンデーションは紫外線を反射するので、 日焼け止めだけを使った場合よりも、より協力に紫外線からお肌を守ってくれます。 また、１日に何度も外に出る場合は、 ＳＰＦ２０、ＰＡ＋＋程度の日焼け止めを朝の日課として使ってみては。 ＳＰＦ５０などの強力な日焼け止めも最近多く出回っていますが、 お肌への負担も大きくなってしまいます。 日常的な生活をしているだけだとＳＰＦ２０くらいで充分でしょう。 同じ日焼け止めでも厚塗りすればそれだけ効果は高くなり、お肌への負担も少なくなります。]]> http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_1.html http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_1.html 010日焼け止めの種類 Sun, 04 Nov 2007 08:23:10 +0900 日焼け止めのパッケージに必ず記載されているＳＰＦとＰＡ。 どういう意味か知っていますか？ 紫外線の成分にＵＶＡとＵＶＢという２種類のものがあります。 私たちが浴びている紫外線の９９％がＵＶＡ。 ＵＶＡはお肌の真皮を攻撃して、コラーゲンなどのお肌の弾力を 保つ成分を破壊し、しわやたるみの原因を作ります。 お肌の水分保持に必要なヒアルロン酸も分解してしまいます。 ＵＶＢはお肌の表皮を攻撃します。 しみやくすみの原因のメラニン色素を増やす働きがあります。 また、浴び過ぎると、にきびなどのお肌のトラブルを悪化させたり、 お肌の老化現象を起こしたりします。 ＵＶＡを防ぐ強さを表すのがＰＡ。 ＵＶＢを防ぐ強さを表すのがＳＰＦ。 ＰＡは＋でその強さを表しており、＋?＋＋＋まであります。 ＋が多いほどＵＶＡの防止効果が高いです。 ＳＰＦは数字で強さを表しており、５０＋が最高です。 たとえばＳＰＦ３０のものは何も塗らずに紫外線を浴びた場合に比べて、 日焼けし始めるまでの時間が３０倍かかることを表しています。]]> http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_2.html http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_2.html 001日焼け止めとは Sat, 03 Nov 2007 08:23:10 +0900 日焼け止め化粧品の効果的な使用方法を紹介します。 ポイント１．日焼け止めのフェイススティックを塗る。 鼻の頭、目の下、頬などのＴゾーンに白くラインが残るくらいたっぷり塗ります。 ポイント２．日焼け止めクリームを適量塗る。 一般的に日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡの効果は １平方センチメートルあたり２ミリグラム塗った場合の状態。 ポイント３．塗り忘れに注意する。 首筋や耳たぶ、腕の内側など、見えない部分は特に塗り忘れることが多いです。 気づいたらそこだけ日焼けしてた、なんてならないように鏡などを使ったり、 誰かに塗ってもらったりして塗り忘れを防ぎましょう。 ポイント４．９０分ごとに塗る。 日焼け止めは汗をかいたり海水につかったりしているうちに落ちてしまいます。 顔をこすってしまっても当然落ちます。 海やビーチに１時間以上いるなら、塗りなおすことで、 日焼け止めの効果を持続でき、日焼けしにくくなります。]]> http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_3.html http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post_3.html 020日焼け止めの塗り方 Fri, 02 Nov 2007 08:23:10 +0900 日焼け止めを使ってしまうと肌が荒れたり ニキビが出来てしまう方もいらっしゃると思います。 今回はお勧めの日焼け止めをご紹介します。 日焼け止めには紫外線吸収剤と合成界面活性剤を 使っているものが多く出回っています。 紫外線吸収剤は文字通り紫外線を吸収して お肌にやさしい光線に変えてくれます。 しかし、お肌に刺激が強く、長時間や連続的な使用は お肌の角質の持つ基礎体力を損なってしまいます。 合成界面活性剤は別名乳化剤と呼ばれ、 食品などにも使われています。 日焼け止めは水の成分と油の成分の２種類でできています。 その水と油を混ぜる役割を果たすのが合成界面活性剤です。 微量で良質のものならば体に影響は殆どありませんが、 一定量を使い続けるとお肌にダメージを与えてしまいます。 できるだけ紫外線吸収剤と合成界面活性剤を 使っていない日焼け止めを選びたいですね。]]> http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post.html http://haluc.net/hiyakedome/2007/11/post.html 010日焼け止めの種類 Thu, 01 Nov 2007 08:23:10 +0900