日焼け止めで美肌！

紫外線対策の日焼け止めクリーム。
日焼け止めには欠かせないアイテムですが
正しく塗れていますか？
正しく塗らないと効果が薄れてしまいます。

まず、日焼け止めの正しい塗り方は適量を塗るということです。
日焼け止めを塗ると白く浮いたりするため、
薄く伸ばして塗る方は多いと思います。

日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡは
１平方センチメートルあたり２ミリグラムずつ
塗ったときの値になるそうです。

しかし、実際に２ミリグラム塗るとかなり
白く浮き立って見えてしまいます。
薄く伸ばしてしまってはＳＰＦやＰＡの表示通りの効果は得られなくなります。

次にムラ無く塗るということです。
当然ながら、塗れていないところは日焼けしてしまいます。
丁寧にムラ無く塗ってください。
また塗り忘れにも注意してください。

また汗をかいたり海やプールで泳いだりした後は濡れたところを
きれいに拭き取って日焼け止めを塗り直しましょう