日焼け止めで美肌！

日焼け止めのパッケージに必ず記載されているＳＰＦとＰＡ。
どういう意味か知っていますか？

紫外線の成分にＵＶＡとＵＶＢという２種類のものがあります。
私たちが浴びている紫外線の９９％がＵＶＡ。

ＵＶＡはお肌の真皮を攻撃して、コラーゲンなどのお肌の弾力を
保つ成分を破壊し、しわやたるみの原因を作ります。
お肌の水分保持に必要なヒアルロン酸も分解してしまいます。

ＵＶＢはお肌の表皮を攻撃します。
しみやくすみの原因のメラニン色素を増やす働きがあります。
また、浴び過ぎると、にきびなどのお肌のトラブルを悪化させたり、
お肌の老化現象を起こしたりします。

ＵＶＡを防ぐ強さを表すのがＰＡ。
ＵＶＢを防ぐ強さを表すのがＳＰＦ。

ＰＡは＋でその強さを表しており、＋?＋＋＋まであります。
＋が多いほどＵＶＡの防止効果が高いです。

ＳＰＦは数字で強さを表しており、５０＋が最高です。
たとえばＳＰＦ３０のものは何も塗らずに紫外線を浴びた場合に比べて、
日焼けし始めるまでの時間が３０倍かかることを表しています。