いろんな方法でダイエット！

▼ お米とこんにゃくでダイエット

● お米とこんにゃくでダイエット
かんてんダイエットや豆乳クッキーダイエットなどダイエットの種類はたくさんありますが、お米とこんにゃくでできるダイエットもあります。 日本人なら毎日欠かさず食べるお米。 このお米でダイエット

▼ しそ酢ダイエットの方法

● しそ酢ダイエットの方法
最近とても話題になっているのがしそ酢を使ったダイエットです。 しそ酢は家で誰でも簡単に作ることができます。 しそ酢を手作りしてみたら、さっそくしそ酢ダイエットを実行しましょう。 ダイエット

▼ しそ酢の作り方

● しそ酢の作り方について
しそ酢の作り方のご紹介です。 準備するものは、材料としてしその葉100枚に黒酢５００ｍｌで、それに入れるものとして注ぎやすいビンを選ぶといいでしょう。 しその葉はよく洗い、すり鉢で細かくす