http://haluc.net/dietcookie/ ダイエットクッキーについての情報をお届け。ダイエットクッキーで本当にダイエットができるのか？玄米・豆乳・大豆どのダイエットクッキーがいいのかなど。 ja Copyright 2008 Mon, 21 Apr 2008 19:12:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ダイエットクッキーは最近話題ですが、その一番のメリットは何でしょう。 おからは、どうやってつくられるのか知っていますか？ 大豆のしぼりかすのことです。 大豆からできているので健康食品な感じがしますよね。 しかし実際のところ何がいいかっていうと、 おからは食物繊維の働きが抜群なことなんです。 食物繊維のメリットは食べ物の量が増えるので満足感を与えることができます。 また急激な血糖値の上昇を防ぐ役目があります。 さらに大腸の中にいる善玉菌を増やす働きがあるので、 大腸内から毒素を排出させるのに役立ちます。 おからには、いい所がいっぱいですね。 こんなにいい食品がなぜこれまであまり食べられてこなかったかというと 食べ方にバリエーションがなかった。 それがダイエットクッキーの登場で注目されたんですね。]]> http://haluc.net/dietcookie/2008/04/post_2.html http://haluc.net/dietcookie/2008/04/post_2.html 030おからのダイエットクッキー Mon, 21 Apr 2008 19:12:00 +0900 ダイエットクッキーの食物繊維で毒素が排出される ２．たくさんの種類のダイエットクッキーがあるので、飽きることなくダイエットができる ３．１日３回、通常の食事と併用して手軽に食事後にダイエットクッキーは食べられるので、かんたんに継続できるダイエットの方法 ４．ダイエットクッキーは、噛むことでストレス解消、満腹中枢を刺激、交感神経を刺激、唾液が増える これらが、ダイエットクッキーのメリット。 購入する時には、ダイエットクッキーの種類の多さにビックリしますよね。 楽天などの大手の通販ショップによくある、商品レビューなどで、 ダイエットクッキーのレビューを読んでみると、 購入してみようと思うものが見つかるかも知れませんね]]> http://haluc.net/dietcookie/2008/03/post_1.html http://haluc.net/dietcookie/2008/03/post_1.html 020ダイエットクッキーのメリット Wed, 26 Mar 2008 20:52:48 +0900 ダイエットクッキーが通販サイトで大人気。 楽天などでは上位ランキングされているダイエットクッキーですが、 そもそもそのクッキーでダイエットが本当に出来るのか気になりませんか？ ちょっと、ダイエットクッキーに関して調べてみたところ、 米ぬかクッキー、ココアクッキー、バナナクッキー、 雑穀クッキー、豆乳クッキー、玄米クッキー、 おからクッキー、黒豆クッキー、とうがらしクッキー。。。 想像以上のダイエットクッキーの数にびっくりです。 大手通販サイトの検索件数をみてみると ２０００件近くの商品がヒットします。 どのダイエットショップでも人気になっているダイエットクッキーですが、 本当にクッキーでダイエットができたら、 こんなにうれしいことはありませんよね。]]> http://haluc.net/dietcookie/2008/01/post.html http://haluc.net/dietcookie/2008/01/post.html 010ダイエットクッキーとは Fri, 25 Jan 2008 13:33:36 +0900 ダイエットクッキーについて紹介します。 豆乳のダイエットクッキーは、おからのダイエットクッキーと兄弟みたいなもの。 どちらも同じ大豆から生まれてくるクッキーだからです。 豆乳おからクッキーなんてのもありますよね。 豆乳といえば、大豆タンパクとイソフラボンです。 大豆に含まれる良質のタンパクを食べた時に、 脂肪を排出するところがこの大豆タンパクのメリットのひとつ。 大豆タンパクは脂肪の吸収を抑えてくれるのです。 豆乳にふくまれる栄養素のひとつである大豆タンパクですが、 この脂肪の排出を促進してくれる点がダイエットクッキーに使われる理由なのです。 豆乳にふくまれる成分の大豆タンパクには、 ほかにも基礎代謝を維持するという働きもあります。 大豆タンパクが体内に摂取されれば、基礎代謝を維持する 働きからエネルギーを燃やしやすい体になれます。 そして、イソフラボンのいい所は、イソフラボンは食欲を抑制すること。 イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをします。 この女性ホルモンが減少してくると、食欲抑制機能が働きにくくなるので、 中年以降の女性には急に食べる量が増えて太りだすという傾向がみられるのです。]]> http://haluc.net/dietcookie/2007/11/post_3.html http://haluc.net/dietcookie/2007/11/post_3.html 040豆乳のダイエットクッキー Mon, 19 Nov 2007 22:50:12 +0900