カラーセラピーで癒し

カラーセラピーをやってみよう！

カラーセラピーとは色がもつ力を借りて、自分の心を自分自身で理解するものです。

これは色による心理的な効果を利用することで、色を自分の見方にするのです。

色は人の５感で感じ取るものであり、自分を知るためのすばらしい方法です。

この色による特徴を生かしたカラーセラピーは色彩療法と呼ばれ、精神性の疾患やストレスの解消、さらには気分の沈静などに利用される療法でもあります。


メイクアップやインテリア、ファッションなどにも取り入れ、癒しを求めたり、自分の力を引き出していくことに利用されています。

衣食住にカラーセラピーを取り入れることで生活自体を生き生きとしたものにしていくことができるのです。


ではいったい色にはどんな要素があるのでしょうか。


赤はエネルギーや情熱、力強さを表します。

オレンジには他人との交わりや幸せといった一面もありますが、繊細で傷つきやすさをもあらわします。

黄色は至福のシンボルとしても名高い色ですが不安定な要素もあるのです。

緑は自然からの力を得ることができ、均衡を保つ色とされています。しかし、それがゆえにジェラシーを感じる場合もあるようです。

オリーブグリーンには忍耐に耐えることができる要素があります。しかし、応用力や硬さも感じさせるようなカラーです。


このように、カラーにはそれぞれ特徴があり、選んだ色によって自分の心理や、内面にもつ深層心理がわかってしまうのです。


色による自己診断をオーラソーマカラーセラピーといいます。

ストレスがたまってしまったり、落ち込んでしまったときなどに利用すると、本当の自分の気持ちがわかったり、それがゆえに落ち着きを取り戻したり、さらに素敵な自分へと導いてくれます。

現代社会に生きる私たちは本当に多くのストレスで押しつぶされそうな生活を送っています。

ここにカラーセラピーを加えることで、いきやすく、心地いい生活を送りたいものです。