コエンザイムq10で美しさを！

日本産まれのコエンザイムｑ10は、どんな働きをしてくれるのでしょう。

私たちが生きていくために必要なエネルギーをアデノシン三リン酸（ＡＴＰ）といいます。
このＡＴＰを作り出すために必要不可欠なのです。

細胞一つ一つに存在するミトコンドリアの中で、栄養素が燃焼され、エネルギーを作り出しています。
エネルギーを作り出す働きをするコエンザイムｑ10はこのミトコンドリアの中に存在しているのです。

体内のコエンザイムｑ10が不足するとどのような症状が現れるのでしょうか。
心臓病などのさまざまな病気を引き起こしやすくなったり、体の機能や免疫力が低下するとともにエネルギー不足になってしまいます。
歳とともにコエンザイムｑ10は不足していくので、上手に補っていかなければなりません。

1日に必要な量は30〜60mgです。
これを食事で摂るにはかなりの量が必要ですので、サプリメントなどで上手に摂る必要があります。

もう一つコエンザイムｑ10には抗酸化作用という働きがあります。
これは細胞を酸化から守ってくれるもので、かなり強力な作用があるようです。
疲労やストレスによって、活性酸素というものが体内で増えすぎてしまうことがあります。
この活性酸素は体内を守るためのもので、生きていくうえでは不可欠ですが、増えすぎは良くないのです。
活性酸素が増えすぎると、動脈硬化、心臓病、糖尿病などの原因となる細胞破壊が起こります。
体の酸化を防ぐためにこの活性酸素を抑制する働きをするのがコエンザイムｑ10です。

私たちの体にとってコエンザイムｑ10はとても重要な役割を果たしてくれているのだといえます。